இந்தியா சுகாதார வளையத்தின் ஒரு பகுதி
RunIndia
Kolkata, West Bengal · World Athletics Label road race

Tata Steel Kolkata 25K

An unusual distance, in a city with a deep athletics tradition.

December

The month this race has traditionally been held in — not a date, and not this year's date. Kolkata, 4 categories, run by Procam International.

ஆதாரம்·Procam International·Race details move every year — confirm with the organiser·மறுபரிசீலனை ஜூலை 2026

Usual month
December
City
கொல்கத்தா
Organiser
Procam International
Distances
4

What kind of race it is

The 25 km distance is rare and it is the point — long enough to be a real endurance test, short enough that you can race it hard without a marathon's recovery cost. Kolkata's own running culture is old and knowledgeable, and the December date puts it in the best weather the city gets.

The course

Flat, through central Kolkata past the Maidan and the Victoria Memorial — some of the most photogenic road running in the country.

Conditions

December in Kolkata is cool and dry, which for a city that spends nine months of the year humid is a considerable gift. This is the reason the race is fast.

How to approach it

Do not treat 25 km as a long training run. It is a distance you can race, and the pacing that works is closer to half-marathon effort than marathon effort — plan fuelling for roughly two hours of work.

Distances offered

25 kmAnanda Run (~10 km)Senior Citizens' RunChampions with Disability

Category names and cut-off times vary between editions. Official information: Procam International.

ஆதாரம்·Procam International·Race details move every year — confirm with the organiser·மறுபரிசீலனை ஜூலை 2026

Training for the Kolkata 25K

Free, complete, week-by-week plans — pick the one that matches what you can currently do, not what you would like to be able to do.

Training in Kolkata

05:00–07:00 almost all year. In winter the Maidan at first light is one of the best running scenes in India.

Questions before you pin a Kolkata 25K bib on

When is the Tata Steel Kolkata 25K?

It has traditionally been held in December. This site does not publish a specific date because race dates move every year — check the Procam International website for the current year's date and entry window.

What distances does the Tata Steel Kolkata 25K offer?

Typically 25 km, Ananda Run (~10 km), Senior Citizens' Run, Champions with Disability. The exact category list can change between editions, so confirm with the organiser.

Is the Kolkata 25K course hard?

Flat, through central Kolkata past the Maidan and the Victoria Memorial — some of the most photogenic road running in the country.

What are conditions like at the Kolkata 25K?

December in Kolkata is cool and dry, which for a city that spends nine months of the year humid is a considerable gift. This is the reason the race is fast.

How should I train for it?

Do not treat 25 km as a long training run. It is a distance you can race, and the pacing that works is closer to half-marathon effort than marathon effort — plan fuelling for roughly two hours of work.

Race characteristics are described from the event's established, published character; no date, fee or course guarantee is made here. Every time, pace and physiological figure on this site is computed from a published formula, and the formula is named and shown on முறை பக்கம். Nothing here is predicted by a model you cannot check. Race details change — always confirm dates, routes and entry with the official organiser. Training guidance is general information, not individual coaching or medical advice.

ஆதாரம்·Race calendars + pace computation·மறுபரிசீலனை ஜூலை 2026

The people behind these sites

Follow the build

This site and nine others like it are built and photographed by two people: Amit Sharma — behind the build; Geeta Patel — the poses, demonstrated. New work goes up on Instagram and Facebook before it reaches a page here.

Following changes nothing here — every page stays open, with no account and no wall.

MoveLab

பயிற்சிகள், அவை இயக்கும் தசை மற்றும் தேவைப்படும் உபகரணங்கள் வாரியாக — ஒரு திட்டம் எழுதப்படும் சொற்களஞ்சியம்.

தரவு · ஜூலை 2026
GymFinder

200+ இந்திய நகரங்களில் உள்ள ஜிம்கள், ஆய்வு செய்யப்பட்ட கட்டண வரம்புகளுடன், பணம் பெற்ற இடம் எதுவும் இல்லாமல்.

தரவு · ஜூலை 2026
DietPlanIndia

ஒவ்வொரு நாளுக்குமான திட்டம் — எண்களை நீங்கள் கூட்ட வேண்டியதில்லை, அதுவே கூட்டித் தருகிறது.

தரவு · ஜூலை 2026
SehatCheck

இதே எண்கள், மேற்கத்திய வரம்புகளுக்குப் பதிலாக ஆசிய-இந்திய அளவெல்லைகளுக்கு எதிராகப் படிக்கப்பட்டவை.

தரவு · ஜூலை 2026
ThaliFacts

இந்திய உணவு ஒரு ரொட்டி, ஒரு கட்டோரி அளவில் கணக்கிடப்படுகிறது — பெயரிடப்படாத 100 கிராம் அளவில் அல்ல.

தரவு · ஜூலை 2026
YogaPath

ஆசனங்கள் — சரியான உடல் அமைப்பு, தவிர்க்க வேண்டிய நிலைமைகள், மற்றும் உண்மையான பயிற்சி எவ்வளவு ஆற்றலைச் செலவிடுகிறது என்பது.

தரவு · ஜூலை 2026
GrowthChart

WHO மற்றும் IAP விளக்கப்படங்களிலிருந்து, இந்திய உடல்வாகுக்கு ஏற்ப உருவாக்கப்பட்ட உயரம் மற்றும் வளர்ச்சி அளவுகோல்கள்.

தரவு · ஜூலை 2026
FuelFacts

அதே உணவுகள், உள்ளே செல்லும்போது கணக்கிடப்பட்டவை — அவற்றில் 1,799, நேரடியாக USDA அட்டவணைகளிலிருந்து.

தரவு · ஜூலை 2026
amit.marketing

இவற்றை உருவாக்குவது யார், ஏன் இவற்றில் உள்ள ஒவ்வொரு எண்ணும் ஆதாரத்துடனும் தேதியுடனும் உள்ளது.

தி ஸ்டூடியோ

இந்தக் குடும்பத்தில் உள்ள 10 தளங்கள் அனைத்தையும், ஒவ்வொன்றும் எதற்குப் பதிலளிக்கிறது என்பதுடன் பாருங்கள்

வெளியிட்டவர்

Amit Sharma

ஆக்லாந்து ரியல் எஸ்டேட் ஏஜென்ட் மற்றும் மார்க்கெட்டர். ஆதாரம் கொண்ட இலவச தரவுக் கருவிகளை உருவாக்குபவர்.

பணியைப் பின்தொடருங்கள்