ਇੰਡੀਆ ਹੈਲਥ ਰਿੰਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ
RunIndia
Bengaluru, Karnataka · AIMS-affiliated city marathon

Bengaluru Marathon

The city's own full marathon, in the best running weather in urban India.

October

The month this race has traditionally been held in — not a date, and not this year's date. Bengaluru, 4 categories, run by Bengaluru Marathon organising committee.

ਸਰੋਤ·Bengaluru Marathon organising committee·Race details move every year — confirm with the organiser·ਸਮੀਖਿਆ ਜੁਲਾਈ 2026

Usual month
October
City
Bengaluru
Organiser
Bengaluru Marathon organising committee
Distances
4

What kind of race it is

Bengaluru's marathon distance event, distinct from the May 10K, and it makes full use of the one thing the city has that others do not — a climate in which running 42 km in the middle of the day is merely hard rather than hazardous.

The course

A rolling city course. Bengaluru is not flat; expect continuous small undulation rather than any single significant climb.

Conditions

October mornings here are around the most comfortable marathon conditions available anywhere in India.

How to approach it

Because the weather cooperates, this is a realistic course for a first marathon or a personal best. Bank the advantage by pacing conservatively — the undulation compounds over 42 km.

Distances offered

Full marathonHalf marathon10 km5 km

Category names and cut-off times vary between editions. The event is run by Bengaluru Marathon organising committee — find their official site for the current year's details, and cross-check against the AIMS race calendar. This page does not link to an organiser URL it cannot verify.

ਸਰੋਤ·Bengaluru Marathon organising committee·Race details move every year — confirm with the organiser·ਸਮੀਖਿਆ ਜੁਲਾਈ 2026

Training for the Bengaluru Marathon

Free, complete, week-by-week plans — pick the one that matches what you can currently do, not what you would like to be able to do.

Training in Bengaluru

05:30–07:30 for cool air and light traffic. Evenings after 18:30 also work here in a way they do not in Delhi or Chennai.

Questions before you pin a Bengaluru Marathon bib on

When is the Bengaluru Marathon?

It has traditionally been held in October. This site does not publish a specific date because race dates move every year — check the Bengaluru Marathon organising committee website for the current year's date and entry window.

What distances does the Bengaluru Marathon offer?

Typically Full marathon, Half marathon, 10 km, 5 km. The exact category list can change between editions, so confirm with the organiser.

Is the Bengaluru Marathon course hard?

A rolling city course. Bengaluru is not flat; expect continuous small undulation rather than any single significant climb.

What are conditions like at the Bengaluru Marathon?

October mornings here are around the most comfortable marathon conditions available anywhere in India.

How should I train for it?

Because the weather cooperates, this is a realistic course for a first marathon or a personal best. Bank the advantage by pacing conservatively — the undulation compounds over 42 km.

Race characteristics are described from the event's established, published character; no date, fee or course guarantee is made here. Every time, pace and physiological figure on this site is computed from a published formula, and the formula is named and shown on the method page. Nothing here is predicted by a model you cannot check. Race details change — always confirm dates, routes and entry with the official organiser. Training guidance is general information, not individual coaching or medical advice.

ਸਰੋਤ·Race calendars + pace computation·ਸਮੀਖਿਆ ਜੁਲਾਈ 2026

The people behind these sites

Follow the build

This site and nine others like it are built and photographed by two people: Amit Sharma — behind the build; Geeta Patel — the poses, demonstrated. New work goes up on Instagram and Facebook before it reaches a page here.

Following changes nothing here — every page stays open, with no account and no wall.

MoveLab

ਕਸਰਤਾਂ, ਜਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਮੁਤਾਬਕ — ਉਹੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਲੈਨ ਲਿਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਟਾ · ਜੁਲਾਈ 2026
GymFinder

Gyms in 200+ Indian cities with researched fee ranges and no paid placement.

ਡਾਟਾ · ਜੁਲਾਈ 2026
DietPlanIndia

ਇੱਕ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਪਲਾਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਆਪ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਜੁੜਵਾਉਂਦਾ।

ਡਾਟਾ · ਜੁਲਾਈ 2026
SehatCheck

ਉਹੀ ਅੰਕੜੇ, ਪੱਛਮੀ ਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਏਸ਼ੀਅਨ-ਭਾਰਤੀ ਕੱਟ-ਆਫ਼ਾਂ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੇ ਹੋਏ।

ਡਾਟਾ · ਜੁਲਾਈ 2026
ThaliFacts

ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਟੋਰੀ ਗਿਣਿਆ ਗਿਆ, ਨਾ ਕਿ ਅਣਜਾਣ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ।

ਡਾਟਾ · ਜੁਲਾਈ 2026
YogaPath

ਆਸਣ — ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ, ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਊਰਜਾ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।

ਡਾਟਾ · ਜੁਲਾਈ 2026
GrowthChart

WHO ਅਤੇ IAP ਚਾਰਟਾਂ ਤੋਂ, ਭਾਰਤੀ ਸਰੀਰਾਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਕੱਦ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਵਾਲੇ।

ਡਾਟਾ · ਜੁਲਾਈ 2026
FuelFacts

ਉਹੀ ਖਾਣੇ, ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਗਿਣੇ ਗਏ — ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 1,799, ਸਿੱਧਾ USDA ਟੇਬਲਾਂ ਤੋਂ।

ਡਾਟਾ · ਜੁਲਾਈ 2026
amit.marketing

ਇਹ ਕੌਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਹਰ ਅੰਕੜੇ ਦਾ ਸਰੋਤ ਤੇ ਤਾਰੀਖ਼ ਕਿਉਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦਿ ਸਟੂਡੀਓ

ਇਸ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ 10 ਸਾਈਟਾਂ ਦੇਖੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਹਰ ਇੱਕ ਕਿਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ

ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ

Amit Sharma

ਆਕਲੈਂਡ ਦਾ ਰੀਅਲ-ਅਸਟੇਟ ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟਰ। ਮੁਫ਼ਤ, ਸਰੋਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਡੇਟਾ ਟੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੰਮ ਨੂੰ ਫ਼ਾਲੋ ਕਰੋ